Ketoooh

KW 36

31.08.–06.09.
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Vorlagen

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♻️ Offene Reste

  • 100 ml Schlagsahne · bis Mo
  1. Montag31.08.

    noch nichts geplant

    🍽️ Mittag
    🌙 Abend
  2. Dienstag01.09.

    noch nichts geplant

    🍽️ Mittag
    🌙 Abend
  3. Mittwoch02.09.

    26 g KH

    🍽️ Mittag
    Rindergulasch mit BlumenkohlpüreeGeplant
    26 g KH/Portion
    2 Port.Kochen
    🌙 Abend
  4. Donnerstag03.09.

    noch nichts geplantCheat-Day

    🍽️ Mittag
    🌙 Abend
  5. Freitag04.09.

    3 g KH

    🍽️ Mittag
    Lachs auf Rucola mit ParmesanGeplant
    3 g KH/Portion
    2 Port.Kochen
    🌙 Abend
  6. Samstag05.09.

    14 g KH

    🍽️ Mittag
    Lachs auf Rucola mit ParmesanGeplant
    3 g KH/Portion
    2 Port.Kochen
    🌙 Abend
    Griechischer Joghurt mit Himbeeren & MandelnGeplant
    11 g KH/Portion
    2 Port.Kochen
  7. Sonntag06.09. · heute

    26 g KH

    🍽️ Mittag
    Rindergulasch mit BlumenkohlpüreeGeplant
    26 g KH/Portion
    2 Port.Kochen
    🌙 Abend